腦袋最近半個月都有些痛

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，睡眠不好，也會影響神經(jīng)系統(tǒng)，進(jìn)而導(dǎo)致出現(xiàn)頭痛、消化不好等的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意膳食營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理安排作息時間?？梢郧巴嗅t(yī)醫(yī)院就診，結(jié)合您的具體情況給與相應(yīng)的中藥調(diào)理治療，促進(jìn)不適癥狀緩解。平時要注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，不宜長時間穿高跟鞋
      

      病情分析：
      可能是胃不好身體不舒服，精神上的壓力過大，生活中有不順心的事情影響，休息不好等原因引起多夢白天腦袋疼。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，正常的生活作息，保證充足的睡眠。注意合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食宜清淡，禁食油膩生冷辛辣刺激性的食物多喝一點(diǎn)粥類?？臻e時間經(jīng)常到戶外散散步，和家人朋友聊一些開心的話題，放松身心，愉悅心情，有助于病情的康復(fù)。睡覺前洗個熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽一些放松身心的催眠音樂，放松身心，緩解心理壓力，有助于改善睡眠，也可以在藥物治療的同時輔助心理咨詢治療，祝你早日恢復(fù)健康。