做完人流后第二十幾天最近老是想哭煩躁不安還有點憂郁

      病情分析：
      可能是做完人流后長時間在家休息，與外界溝通交流減少，內(nèi)心過于壓抑等原因引起的心情煩躁不安，心慌抑郁，你的表現(xiàn)有抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，學會調(diào)適自己情緒，心情不好時可以和家人到戶外散散步，曬曬太陽，聊一些開心的話題，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，學會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力，也可以輔助心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，首先要考慮是有產(chǎn)后抑郁的情況。產(chǎn)后抑郁并不是僅指分娩后，流產(chǎn)后或者說是引產(chǎn)后都可以出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況主要是自己一定要注意情緒的調(diào)節(jié)，尋找一下自己出現(xiàn)抑郁的原因，如害怕，緊張，焦慮，委屈或者對什么不滿等等，要多與家人進行溝通和交流，做好心理宣泄和心理減壓。
      

      病情分析：
      你好，你的癥狀表現(xiàn)考慮可能是出現(xiàn)了焦慮和抑郁的傾向，導(dǎo)致你出現(xiàn)這種情況的原因考慮你內(nèi)心存在極大的壓抑和委屈而無處釋放、無法面對所造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你做如下自我調(diào)節(jié)：希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會越發(fā)低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時要適當轉(zhuǎn)移自己的注意，就是一種轉(zhuǎn)移法，將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事上，每天堅持至少40分鐘的戶外運動鍛煉。也可以做一些適當放松的活動，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等等。另外要學會自我欣賞，多看自己的優(yōu)點，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場也無妨，盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過后，讓自己不斷調(diào)整和改變某些錯誤認知和心態(tài)，重新振作起來，并開始新的生活！
      
      以上是對“做完人流后第二十幾天最近老是想哭煩躁不安還有點憂郁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況，考慮是抑郁癥，抑郁癥的表現(xiàn)就是，常常是自發(fā)性情緒低落，有不合群，身體不適，食欲不振及睡眠障礙等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你目前的情況考慮是輕度抑郁癥，輕度抑郁癥可以通過心理治療就能緩減癥狀，平時多戶外走走，要積極調(diào)整心態(tài)，加強營養(yǎng)，多做自己喜歡的事。
      

      病情分析：
      你才十六歲還是未成年人，卻有了人工流產(chǎn)的悲痛經(jīng)歷，這讓你身體心理都是備受折磨，所以你現(xiàn)在想哭還心慌煩躁抑郁了。
      指導(dǎo)意見：
      不知道你的父母是否知道你流產(chǎn)的事情，但是在這個時候你一定要告訴他們，特別是你的母親，讓她好好地照顧你，這時候不能碰涼水，也不要干重體力活，心里要想開點，至少再來一次月經(jīng)之后，你才算是過了這個小月子。