脫發(fā)，發(fā)量較少，出油

      根據(jù)你的描述情況，脫發(fā)，頭部出油較多，從小營養(yǎng)不良，這與先天稟賦不足有關(guān)，不建議熱水洗頭，最好用溫水，每周洗發(fā)兩到三次，一般的洗發(fā)水就可以，可以用生姜汁涂擦頭皮。多運(yùn)動，多食些健脾補(bǔ)腎的食物，如山藥、枸杞、紅小豆、薏米、核桃、黑米、黑芝麻等。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮可能是血虛，腎虛的原因，可以試試口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊和多維元素片治療一段時(shí)間看看。治療期間避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      指導(dǎo)意見：
      您的情況是頭皮的油脂腺分泌旺盛導(dǎo)致，藥物治療可口服西咪替丁片和潤燥止癢膠囊，日常生活少吃油膩，蔥、蒜、辣椒之類刺激性食品，以減少油脂腺的分泌，洗頭時(shí)往水里加少量的醋，能夠幫助減少油脂和頭發(fā)光澤。您的情況可經(jīng)常梳頭，促進(jìn)頭部的血液循環(huán)會讓頭發(fā)長的快一點(diǎn)。另外平時(shí)可以在膳食中多吃黑芝麻，黑大豆，海帶，核桃等，補(bǔ)充足夠頭發(fā)生長所需要的營養(yǎng)。