平時久坐的怎么解決比較好?

      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你描述的情況是經(jīng)過醫(yī)院檢查。發(fā)現(xiàn)精子活動率差。不知道有沒有其他癥狀。這種情況要注意，不要吸煙，不要喝酒，不要吃辛辣和刺激性食物，多喝水。不要口服藥物，合理膳食，規(guī)律作息，適當(dāng)參加體育鍛煉。注意一個上幾個方面可能會慢慢好轉(zhuǎn)。

      精子的活動力差，屬于弱精癥，是影響男性生育功能的一項重要指標(biāo)。建議服用復(fù)方玄駒膠囊或麒麟丸調(diào)理一段時間。在藥物治療的同時注意生活調(diào)理，忌煙忌酒，忌熬夜。遠(yuǎn)離不良生活和工作環(huán)境。

      病情分析：
      如果在醫(yī)院檢查有精子的活力低，活力差的情況，可以使用藥物進(jìn)行調(diào)理一段時間看看的。
      指導(dǎo)意見：
      另外，如果男性長期坐著影響陰部的血液循環(huán)，對精子的活動也是有不利影響的，所以還是要盡量的避免這種情況，
      以上是對“平時久坐的怎么解決比較好?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況，精子活力比較差，這個首先可你的腎臟有一定的關(guān)系，還有就是你看一下有沒有前列腺的問題？
      指導(dǎo)意見：
      精子活力低，這個一般是可以調(diào)整的，如果你是久坐的話，建議你要適當(dāng)?shù)募訌婂憻?，而且要注意做做前列腺部位的按摩，熱敷，還有就是配合中藥調(diào)理一下

      病情分析：
      你好，去醫(yī)院看看醫(yī)生遵醫(yī)囑服藥。精子活力低可以采取藥物治療、生活方面調(diào)理。藥物治療包括維生素E、左卡尼汀以及生精片等相關(guān)的中成藥，輔助提高精子的活力。
      指導(dǎo)意見：
      建議，不要久坐，生活方面也要特別注意，因為睡眠質(zhì)量差、熬夜特別多的人，精子質(zhì)量也會變差，精子活力也會低，需要早睡早起，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，把體質(zhì)調(diào)整好以后，精子的活力也會跟著恢復(fù)一部分。

      病情分析：
      你好，首先要針對病因治療才行了，每一年久坐超過半個小時就起來活動一下轉(zhuǎn)一圈。規(guī)律生活，避免熬夜，戒煙戒酒。可以補充一些肉類，來補充鋅、硒和蛋白質(zhì)等。海鮮富含這三種物質(zhì)，可以改善精子生存環(huán)境，促進(jìn)精子的生成。
      指導(dǎo)意見：
      多吃一下食物對于你的情況有改善，豆腐皮、花生、核桃、山藥、鱔魚、銀杏、海參、芝麻等。左卡尼汀藥物

      "病情分析：
      久坐對精子活力也有影響。平時比如慢跑、游泳等。適當(dāng)?shù)倪\動不但能增強身體的素質(zhì)，對于精子活力來說也有很大的幫助。
      指導(dǎo)意見：
      改善精子活力建議：1、平時避免熬夜，早睡早起，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。2、減少面對電腦的時間，同時少玩手機，輻射對精子也有影響。3、戒煙戒酒是必要的。3、平時可以吃些牡蠣、康爸爸來補充鋅硒元素。希望對你有幫助！"
      以上是對“平時久坐的怎么解決比較好?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！