神經(jīng)衰弱吧應(yīng)該是我不清楚心理問題吧

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受環(huán)境因素或不良情緒的影響。另一方面也與個(gè)人的人格特征有關(guān)，嚴(yán)重者建議及時(shí)就診，做全面精神檢查以明確診斷，并給予相應(yīng)治療
      

      病情分析：
      晚上想睡覺的時(shí)候一閉眼就難受，睡不著。一閉眼就有打人的沖動(dòng)過一會(huì)兒能平和下來，必須得主要是說明你有一種焦慮情緒。似乎不允許自己休息似乎有一種憤怒在壓抑著。
      指導(dǎo)意見：
      空閑時(shí)可以經(jīng)常拍打頭部力度，以自己能夠承受為宜時(shí)間可自行掌握這個(gè)方法不僅可以有效地緩解，睡眠問題，還可以提高記憶力與理解力。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導(dǎo)致這種情況的原因很多，例如精神壓力過大、過于疲勞、不良的生活習(xí)慣影響等。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)這種情況，建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，平時(shí)不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免情緒波動(dòng)過大?？梢赃M(jìn)行適度的體育鍛煉，但不要過于疲勞。注意飲食健康，不要食用興奮性、刺激性和不易消化的食物。晚上入睡前不要思慮過多，避免負(fù)面情緒出現(xiàn)，可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來幫助改善睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對(duì)“神經(jīng)衰弱吧應(yīng)該是我不清楚心理問題吧”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從所描述的這種情況來看，應(yīng)該考慮是由精神心理方面的問題導(dǎo)致的，與青春期內(nèi)分泌失調(diào)，學(xué)習(xí)生活壓力過大等多種因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該使用生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神和調(diào)節(jié)神經(jīng)等藥物治療，同時(shí)應(yīng)該由?？菩睦磲t(yī)生進(jìn)行專業(yè)的心理疏導(dǎo)治療，效果會(huì)更好。自己要養(yǎng)成良好生活和飲食習(xí)慣，保持心情愉悅，控制自己的情緒。