胳膊腿，尾椎，還有其他具體我也不知那個(gè)部位，酸痛

女 | 18歲 2019-08-22 23:57:26 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：胳膊和小腿肚是酸了難受，之前是受涼，1個(gè)月不一定酸一次，干快遞后大概1周酸一次，今個(gè)這個(gè)腿明個(gè)那個(gè)胳膊一條一個(gè)地方，2胳膊2腿得4天！別人算就是碰熱的，我都是碰涼了，拿冰塊敷著直到那部全冰涼沒酸了感覺，但涼勁過(guò)去就又酸。藍(lán)色畫的那塊（肩膀往下一點(diǎn)我也不知啥部位就大概畫了地方）我坐下容易彎腰時(shí)間長(zhǎng)就酸了直起來(lái)難受不得了（現(xiàn)在好多了，不咋坐）。黃色畫的（尾椎）容易彎腰拿東西，做快遞，給別人拿快遞，經(jīng)常彎腰，彎下去拿到后再起來(lái)，起了慢也酸痛難忍。綠色畫的（具體我也不知那，就是右屁股上面右邊點(diǎn)）今個(gè)拿快遞，拿一會(huì)就酸痛難受，彎下去拿到再起來(lái)，都得按著點(diǎn)那再起來(lái)。我也不常坐就彎腰多。工作快遞:干了半年多。在店里給別人拿快遞，不常做經(jīng)常彎腰。干半年就出這么多毛病，哎！該如何緩解那幾個(gè)部位的酸痛和酸。求解

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2019-09-21 16:31:39 我要投訴

您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因?yàn)槭軟鰟诶圬?fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站引起來(lái)的，時(shí)間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時(shí)注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉腰背部肌肉力量，可以雙手上舉抬頭走路用頸椎寫米字等鍛煉頸部肌肉力量，三點(diǎn)五點(diǎn)支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量

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2019-08-23 07:11:40 我要投訴

現(xiàn)在的腰部以及四肢都有明顯的疼痛感，是不是經(jīng)常在屋內(nèi)開空調(diào)，如果事也不排除是受涼而引起的關(guān)節(jié)酸疼，建議你去汗蒸或者是藥浴，它能夠幫助你排除體內(nèi)的寒氣來(lái)緩解疼痛，還有一定要多運(yùn)動(dòng)，每天適當(dāng)?shù)穆呋蛘呤桥懿健?br />

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2019-08-23 00:09:10 我要投訴

      病情分析：
      很多人出現(xiàn)胳膊腿酸痛這種疾病，可能是氣血循環(huán)不暢、過(guò)度疲勞或者不當(dāng)生活習(xí)慣等因素導(dǎo)致的，可以考慮通過(guò)藥物調(diào)理、按摩熱敷等方式來(lái)幫助減少酸痛感，并且應(yīng)當(dāng)注意多臥床休養(yǎng)，可以適當(dāng)走動(dòng)，應(yīng)該多吃一些蔬菜水果，有利于身體的恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      很多人出現(xiàn)胳膊腿酸痛這種疾病，可能是氣血循環(huán)不暢、過(guò)度疲勞或者不當(dāng)生活習(xí)慣等因素導(dǎo)致的，可以考慮通過(guò)藥物調(diào)理、按摩熱敷等方式來(lái)幫助減少酸痛感，并且應(yīng)當(dāng)注意多臥床休養(yǎng)，可以適當(dāng)走動(dòng)，應(yīng)該多吃一些蔬菜水果，有利于身體的恢復(fù)。

      以上是對(duì)“胳膊腿，尾椎，還有其他具體我也不知那個(gè)部位，酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！