濕氣重，工作效率低，這是屬于脾陽(yáng)虛

      病情分析：
      僅從以上癥狀（沒有脈象等相關(guān)癥狀與資料），舌體偏胖，舌體色淡紅，邊有齒痕，苔白厚膩，中醫(yī)分析，主要為脾氣虛弱，水濕內(nèi)停，流注于腸間，則見早晨肚子疼，大便不成型
      指導(dǎo)意見：
      治療方法：補(bǔ)氣健脾，滲濕止瀉。
      1.可以服用中成藥參苓白術(shù)丸。
      2.平時(shí)飲食要清淡、易消化而且富有營(yíng)養(yǎng)，不食生冷油膩，多食鮮山藥、蓮子、大棗等補(bǔ)益脾胃，白蘿卜以化濕健脾、順氣養(yǎng)胃。
      約10天明顯好轉(zhuǎn)。
      以上為臨床經(jīng)驗(yàn)的建議，僅供參考，以大醫(yī)院面診而定
      
      以上是對(duì)“濕氣重，工作效率低，這是屬于脾陽(yáng)虛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！