做了一個SCL90測試，可以幫我看一下嗎？

      病情分析：
      你好，癥狀自評量表總分超過160，單項(xiàng)因子分超過2分說明有點(diǎn)異常了。目前你的總分263，單項(xiàng)分都超過兩分了，說明是存在一些異常了。量表不能作為診斷的依據(jù)，僅僅是一個參考。診斷需要醫(yī)生詳細(xì)了解你的癥狀。建議到心理科去看一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議先到心理科去看一下吧，目前主要是藥物治療結(jié)合心理治療。藥物治療迅速改善癥狀，心理治療改善發(fā)病原因。讓醫(yī)生根據(jù)你的病情確定需不需要藥物治療。
      

      病情分析：
      從你提供的癥狀信息和心理測驗(yàn)結(jié)果看，有明顯的抑郁癥表現(xiàn)，而且比較嚴(yán)重，已經(jīng)影響你正常生活的各個方面。這與生活中各種壓力，性格敏感性，負(fù)性認(rèn)知偏向，消極壓力應(yīng)對策略，社會支持缺乏，家庭氛圍，不恰當(dāng)父母教養(yǎng)方式等多種因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      要和家里人說一下自己的情況，抽時間去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院看一下心理或精神科門診，根據(jù)醫(yī)生的診斷和病情評估，服用抗抑郁藥治療調(diào)理一段時間。
      培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去走走，活動一下身體，多與家人，朋友聊聊，說說自己的郁悶，煩惱，痛苦，他人的理解，體諒，鼓勵，支持極為重要。豐富自己的生活內(nèi)容，轉(zhuǎn)移一下注意力，避免沉浸在負(fù)性信息中。
      規(guī)劃一下自己的生活，避免生活的雜亂無章和漫無目的。