13歲了低于平均身高

男 | 13歲 2019-08-21 21:21:11 3人回復(fù) 來自南平市

健康咨詢描述：我已經(jīng)上初二了，身高低于身邊的人，身高155體重80斤，要怎么樣才能長高，還沒長喉結(jié)和變聲

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2019-08-21 21:24:35 我要投訴

你好，身高主要是跟遺傳有關(guān)，環(huán)境，營養(yǎng)，運動也會有些影響的，平時要注意飲食，飲食要充足有營養(yǎng)，多吃雞蛋，牛肉，瘦肉，魚類，豆類，奶類，保持有充足的睡眠，要多鍛煉身體，多做運動。

2019-08-21 21:32 ask919486936w 追問

那我的骨骼線會已經(jīng)封閉了嗎，爸爸175，媽媽158 我現(xiàn)在還沒有任何的發(fā)育跡象，列如長液毛，體毛，聲帶

2019-08-21 21:34醫(yī)生回答：

去醫(yī)院檢查骨齡。才能知道有沒有閉合。

齊妍楓遼源市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 肺炎，心肌炎，小兒多動癥等幫助網(wǎng)友：48952

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2019-08-21 21:24:31 我要投訴

身高與遺傳的關(guān)系占到40%到80%，其次是營養(yǎng)和運動。遺傳，我們沒有辦法改變了，但是從營養(yǎng)的角度上來說，建議你睡前要喝半斤純牛奶，平時不能挑食偏食，營養(yǎng)要均衡，而且你要加強運動，比如游泳，打籃球?qū)﹂L身高都有幫助。

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2019-08-21 21:22:08 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)上述所說情況一般還是建議盡快去醫(yī)院看一下骨骼線是否閉合，注意觀察
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有閉合的話，是可以再次長高的，一般通過運動或者飲食的方法來增高身體，注意籃球，跑步，跳高，吃鈣片等營養(yǎng)豐富的食物，注意觀察
      以上是對“13歲了低于平均身高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2019-08-21 21:26 ask919486936w 追問

13歲骨骼線會封閉嗎

2019-08-22 06:01醫(yī)生回答：

一般不會，是可以再次長高的