健康咨詢描述: 雙腿骨折7個(gè)月,長期躺床上不能下地,現(xiàn)在小腿都萎縮了,現(xiàn)在在杵拐落地練習(xí)走路,多久小腿能恢復(fù)到正常有肌肉的樣子呢?
肌肉恢復(fù)、復(fù)健走路這是一個(gè)較為漫長的過程,所需要的時(shí)間長短和個(gè)人身體素質(zhì)、恢復(fù)環(huán)境都有關(guān)系,不要著急、循序漸進(jìn),可以適當(dāng)配以熱敷來緩解癥狀。
泡腳嗎?杵拐走路恢復(fù)很漫長嗎?
傷口處要注意干燥,可以用毛巾熱敷。一般至少會(huì)在兩個(gè)月左右。
雙腿骨折很容易導(dǎo)致小腿萎縮,這種情況是比較常見的骨折并發(fā)癥。建議加強(qiáng)患肢的肢體功能鍛煉,有利于小腿肌肉萎縮的恢復(fù)。這種情況要和平時(shí)的功能鍛煉的質(zhì)量有關(guān)系。
平時(shí)我落地杵拐運(yùn)動(dòng),還需要什么鍛煉可以恢復(fù)肌肉
肌肉的等長收縮運(yùn)動(dòng),以及肌肉的屈伸運(yùn)動(dòng)。
請你最好是把片子發(fā)過來讓醫(yī)生好好看看的,還有你當(dāng)時(shí)選擇的治療方案是什么?目前骨折恢復(fù)情況如何了?如果你是廢用性肌肉萎縮了,說明你原來在床上就沒有堅(jiān)持合理規(guī)范的不負(fù)重肌肉功能鍛煉了,還有具體恢復(fù)好的時(shí)間主要是看你目前肌肉萎縮的程度及日后是否堅(jiān)持合理規(guī)范的功能鍛煉為主的,著急的話久建議你去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院中醫(yī)康復(fù)科系統(tǒng)康復(fù)治療的,自己鍛煉不僅時(shí)間比較長了,也有可能自己不會(huì)合理規(guī)范的功能鍛煉方式方法的引起其它問題了,建議你要不去中醫(yī)康復(fù)科系統(tǒng)康復(fù)治療或是去找當(dāng)?shù)卦\治醫(yī)生幫助指導(dǎo)自己學(xué)會(huì)了再回家繼續(xù)按照醫(yī)囑鍛煉方法鍛煉的。
以上是對“雙腿骨折導(dǎo)致小腿萎縮不能走路”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!根據(jù)你的病情描述,長期臥硬可以導(dǎo)致缺鈣和肌肉萎縮現(xiàn)象,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉??诜S瓜籽粉,適度補(bǔ)鈣,多曬太陽。
指導(dǎo)意見:
避免吃辛辣刺激食物,避免抽煙喝酒,避免吃海鮮等發(fā)物??诜钛鏊幬铩>植繜岱?、中藥外敷、周林頻譜照射,改善局部血液循環(huán)。可以按摩治療。要循序漸進(jìn)的練習(xí)走路,不要急于求成。正常能走路了,肌肉會(huì)恢復(fù)正常的。祝你早日康復(fù)!
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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