感覺(jué)四肢無(wú)力，茶飯不思。
健康咨詢(xún)描述： 每天睡醒感覺(jué)有點(diǎn)累，天氣有點(diǎn)熱，半夜都開(kāi)著空調(diào)。睡覺(jué)時(shí)感覺(jué)沒(méi)有以前這么平靜容易入眠了，總感覺(jué)莫名的難以入眠。四肢無(wú)力感有些明顯。出門(mén)走會(huì)路又好一些。
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
身體不適的時(shí)候，的確是煩心！
這種不舒服的感覺(jué)持續(xù)發(fā)展了多久了呢？近期又經(jīng)歷了那些事務(wù)呢？
是否有過(guò)就醫(yī)的經(jīng)歷呢？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議及時(shí)與師長(zhǎng)表達(dá)自己的真實(shí)感受，，在平時(shí)適量增加每天早晚兩次的健身鍛練，適量補(bǔ)充含鉀的食物：必要時(shí)與咨詢(xún)師溝通，甚至可以去心理門(mén)診
就最近2天明顯些。前一陣子都沒(méi)有。上學(xué)期間沒(méi)有，現(xiàn)在在放假期間，是不是和運(yùn)動(dòng)量有關(guān)啊，之前10分鐘左右就可以入睡，這兩天都是起碼2030分鐘時(shí)間。
對(duì)，有關(guān)聯(lián)！
而且感覺(jué)這兩天睡覺(jué)心跳頻率都不太一樣。前一個(gè)星期我改變了平時(shí)凌晨34點(diǎn)睡，下午5點(diǎn)睡到78點(diǎn)的作息規(guī)律，改成了晚上11點(diǎn)多睡。就發(fā)現(xiàn)睡醒四肢就有些無(wú)力感了。這兩天才明顯。和這個(gè)有關(guān)系嗎？
有很大關(guān)聯(lián)
這莫非是和我改變作息時(shí)間生物鐘適應(yīng)不過(guò)來(lái)有關(guān)嗎？?
對(duì)，，適當(dāng)增加些健身活動(dòng)， 會(huì)有輔助作用
十分感謝您。
謝謝信任，祝?？蛋?/p>
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
這個(gè)是有一些氣血虛弱有點(diǎn)缺乏運(yùn)動(dòng)鍛練的現(xiàn)像，這個(gè)就可以滋補(bǔ)氣血，然后運(yùn)動(dòng)鍛練一下就可以達(dá)到治療的效果的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
一般就可以吃一些像歸脾丸，六味地黃丸，有這個(gè)手淫的要戒除，就可以達(dá)到治療的效果就會(huì)好起來(lái)的治療以后看效果就行了。
上學(xué)期間沒(méi)有，現(xiàn)在在放假期間，這兩天就特別明顯。
你滋補(bǔ)一下然后運(yùn)動(dòng)一下就會(huì)好的，可以去打打球這些，
好的，多謝醫(yī)生。
不客氣
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
你好！因?yàn)樘鞖庋谉?，你總是半夜還開(kāi)著空調(diào)。所以說(shuō)可能是容易引起著涼和空調(diào)病。感覺(jué)到入睡困難，四肢無(wú)力。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
希望你盡量晚上少開(kāi)空調(diào)自然風(fēng)比較好。多進(jìn)行體育鍛煉和戶(hù)外活動(dòng)，多做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力。晚上不熬夜，不過(guò)多看手機(jī)和電腦，不吃辛辣刺激性的食物。調(diào)整一段時(shí)間睡眠情況和身體狀況就會(huì)有所好轉(zhuǎn)的。
以上是對(duì)“感覺(jué)四肢無(wú)力，茶飯不思?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
放假后生活規(guī)律有點(diǎn)亂，平時(shí)凌晨34點(diǎn)才睡，描述現(xiàn)象基本是一星期前調(diào)整成晚上11點(diǎn)睡才特別明顯。
盡量的保持有規(guī)律的生活，不熬夜。
感覺(jué)這兩天睡覺(jué)心態(tài)頻率都不太一樣，是和長(zhǎng)時(shí)間不出門(mén)氧氣供養(yǎng)不足有關(guān)嗎??
因?yàn)槟氵@一段的熬夜造成的，也不出門(mén)也不鍛煉。保持正常的生活狀態(tài)就會(huì)好的。
好的，謝謝醫(yī)生。
不客氣，祝你一切順利。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
你好，根據(jù)你的情況，由于天熱你開(kāi)空調(diào)的時(shí)間比較多，到戶(hù)外的運(yùn)動(dòng)時(shí)間相對(duì)減少，可能是得了空調(diào)病，渾身無(wú)力，睡眠不足。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你還要適度的增加運(yùn)動(dòng)量，經(jīng)常到室外，參加一些那所連接的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。呼吸新鮮的空氣，讓自己的大腦得到新鮮氧氣的滋養(yǎng)，這樣就不會(huì)渾身無(wú)力
有時(shí)候就感覺(jué)睡醒頭暈暈的，特別累。是不是經(jīng)常不出門(mén)導(dǎo)致的?，F(xiàn)在放假期間，很少出門(mén)。
長(zhǎng)時(shí)間悶在家里，室內(nèi)的空氣肯定沒(méi)有室外的新鮮啊。
就自從一個(gè)星期前調(diào)整生活作息后特別明顯，平時(shí)凌晨34點(diǎn)才睡，調(diào)整成晚上11點(diǎn)左右睡了。和這個(gè)有關(guān)系嗎？
和這個(gè)沒(méi)關(guān)系，經(jīng)常打空調(diào)，室內(nèi)外的空氣不夠流通導(dǎo)致的。
感覺(jué)這幾天睡覺(jué)心跳頻率都和之前不太一樣，是氧氣供養(yǎng)不足導(dǎo)致的嗎??，已經(jīng)很久沒(méi)出門(mén)了。
是的，盡早的走出家門(mén)，讓自己身體每一個(gè)細(xì)胞都充滿(mǎn)新鮮的氧氣，你的癥狀就會(huì)緩解。
確實(shí)是有這種感覺(jué)，在學(xué)校經(jīng)常運(yùn)動(dòng)打球，每次吃飯都特別有胃口，入睡特別快。不到10分鐘就和死豬一樣了。?。我得多出去走走了，謝謝醫(yī)生。
你是一個(gè)有覺(jué)察能力的好孩子。
病情分析：
天氣是有些熱，但是開(kāi)空調(diào)的時(shí)間長(zhǎng)了容易發(fā)干，造成身體缺水，這醒來(lái)后肯定不舒服的。再有入睡困難的話(huà)，可能有心事吧。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
屋子熱可以通過(guò)多放些水來(lái)降溫，最好別長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)。如果心里有事可以跟親人朋友聊一聊。既然出門(mén)會(huì)好受些，那就多出去走走，活動(dòng)才能更有活力。
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
益氣健脾，養(yǎng)血安神。本品用于心脾兩虛，氣短心悸，...[說(shuō)明書(shū)]
-
滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸...[說(shuō)明書(shū)]
熱點(diǎn)百科
醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)咨詢(xún)
