最近很煩惱，懷疑自己是不是心里疾病

      病情分析：
      你最近情緒狀態(tài)波動比較大，經(jīng)常感覺心煩。情緒比較壓抑又不敢反駁，連家里的狗你都特別討厭。但是你還要裝著很愛它，看起來你情感非常壓抑。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況是需要和家人多溝通交流的，把自己的真實感受告訴他們。最好到醫(yī)院，精神心理可看心理醫(yī)生，吃些藥物調(diào)整，并接受心理疏導(dǎo)，緩解焦慮抑郁情緒。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看你現(xiàn)在對于在家人面前表現(xiàn)出來的性格和你自己本身內(nèi)在的一些想法和性格是相反的，是否是在家庭環(huán)境的壓抑而導(dǎo)致的呢？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況建議你可以通過減減壓的方式來緩解，減壓方式有體育鍛煉，比如跑步，打球游泳等。既鍛煉了身體，又能夠緩解壓力。你的壓力緩解了，睡眠也會改善，緊張壓抑的感覺就會慢慢消失了。平時注意放松心情，調(diào)整好心態(tài)。

      病情分析：
      你也是成年人了在家里幫父母做點什么也是應(yīng)該的吧，但你會覺得煩還罵他們。對于家里的狗，內(nèi)心討厭外在又表現(xiàn)得愛它?？磥砟阕罱臓顟B(tài)很不好，多與青春期有關(guān)吧。
      指導(dǎo)意見：
      不管如何，幫家人做點事情也是理所應(yīng)當(dāng)?shù)摹５侨绻约河惺裁葱乃蓟蛳敕?，也可以跟家里人談一談，一家人需要相互理解互相幫助，你不必要活得這么累。
      
      以上是對“最近很煩惱，懷疑自己是不是心里疾病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！