頑固痰濕濕寒體質(zhì)，如何調(diào)理成易瘦體質(zhì)？
健康咨詢描述： 今年25歲，身高170，體重165都快成正比了！ 我想調(diào)理成易瘦體質(zhì)，如何調(diào)理成呢？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
到170厘米標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是65公斤，目前你的體重是很超標(biāo)的，建議嚴(yán)格控制飲食，每日三餐，每餐主食不要超過100，可不要吃高熱量食物，另外每天堅(jiān)持中等程度運(yùn)動(dòng)90分鐘以上。
病情分析：
您好，這種情況需要進(jìn)行減肥的，監(jiān)測你的體重變化情況
指導(dǎo)意見：
建議您最好是采取科學(xué)的減肥方法，注意平時(shí)多增加體育鍛煉，消耗體內(nèi)過多的脂肪，少吃熱量太高的食物
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
你好朋友，你這種情況如果要想減肥的話，這個(gè)屬于痰濕體質(zhì)，必須先調(diào)理你的體質(zhì)
指導(dǎo)意見：
你這種情況需要去中醫(yī)把脈看具體哪一種問題，然后要調(diào)理除濕去痰，然后再配合飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
以上是對(duì)“頑固痰濕濕寒體質(zhì)，如何調(diào)理成易瘦體質(zhì)？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
