熟睡的時(shí)候總是憋氣，一般趴著睡覺(jué)

      病情分析：
      咨詢者為26歲青年女子，睡眠過(guò)程中總是憋氣，考慮與俯臥的睡姿有關(guān)，身體的重量壓迫呼吸系統(tǒng)所致，需要改變睡姿，最好采取側(cè)臥位
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議睡覺(jué)的床墊和被褥都不要太軟，趴著的時(shí)候不僅會(huì)影響呼吸，還會(huì)影響腰椎等部位。臥室不要全部封閉，睡覺(jué)之前可以開一點(diǎn)窗，保持室內(nèi)空氣流通。

      病情分析：
      趴著的時(shí)候壓迫胸部，影響胸廓的活動(dòng)，可能會(huì)出現(xiàn)憋氣，這樣對(duì)呼吸不利，這樣的情況下，你需要改變睡姿，如果仰臥你睡不著，你可以試著側(cè)臥，可以采取右側(cè)臥位
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      趴著的時(shí)候壓迫胸部，影響胸廓的活動(dòng)，可能會(huì)出現(xiàn)憋氣，這樣對(duì)呼吸不利，這樣的情況下，你需要改變睡姿，如果仰臥你睡不著，你可以試著側(cè)臥，可以采取右側(cè)臥位。這樣可能對(duì)你的睡眠呼吸都有幫助

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，一般都趴著睡覺(jué)，長(zhǎng)時(shí)間趴著睡覺(jué)就有可能影響你呼吸問(wèn)題，所以需要糾正唾眠姿勢(shì)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      第一點(diǎn)：睡覺(jué)時(shí)趴著睡會(huì)壓迫心臟，肺臟的呼吸，導(dǎo)致呼吸出現(xiàn)問(wèn)題的。第二點(diǎn)：在睡眠的時(shí)候，一定要保持正確的位置，一般可以去仰臥位，側(cè)臥位（左，右）。
      以上是對(duì)“熟睡的時(shí)候總是憋氣，一般趴著睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！