健康咨詢描述: 幾天都在便秘拉出來(lái)只有一點(diǎn)點(diǎn)很臭黑色很稀肚子還有點(diǎn)脹鼓起來(lái)了很難受該怎么辦?需要怎么改善或者吃什么藥
你好,經(jīng)常便秘應(yīng)在飲食上調(diào)理如,清淡易消化飲食,多食富含纖維素的食物,多食新鮮蔬菜水果,禁食辛辣刺激性的食物,禁食油炸油膩燒烤類(lèi)食物,多云戶外運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸蠕動(dòng),保持大便通暢。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證,癥見(jiàn)腹...[說(shuō)明書(shū)]
用于便秘。...[說(shuō)明書(shū)]
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