點穴減肥有效果嗎？？

      目前如果有覺得肥胖想減肥的話，不建議使用點穴方法，不能夠起到減肥的作用，還是建議合理控制，三餐晚上盡量主食！每天堅持兩個小時的有氧運動跑步或者跳健美操等都有助于達(dá)到體重下降的效果，有利于身體健康，建議堅持住。
      

      點穴減肥效果不是太明顯，對身體的副作用也不大。你要想減肥。還是的控制飲食增加運動。首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。不吃辛辣刺激，高糖高脂食物，多吃水果和蔬菜。每天保持一到兩小時的鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，你想咨詢一下想通過點穴來達(dá)到減肥的目，擔(dān)心對身體健康不利。
      指導(dǎo)意見：
      點穴屬于中醫(yī)保健養(yǎng)生，通過刺激穴位來達(dá)到調(diào)整機(jī)體代謝功能，抑制胃腸蠕動以達(dá)到減肥目的，對身體健康沒有不利影響。要想減肥成功，還要控制飲食，不吃高熱量高油脂食物，多吃些新鮮水果蔬菜和粗糧，適當(dāng)運動，如打球，跑步，游泳等。
      
      以上是對“點穴減肥有效果嗎？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你想試試點穴減肥，問有效果嗎？對身體有什么傷害嗎？
      指導(dǎo)意見：
      點穴減肥主要是增加基礎(chǔ)代謝，把體內(nèi)囤積過多的脂肪和糖類轉(zhuǎn)化成機(jī)體所需的能量，供機(jī)體重新利用的過程，，點穴減肥有效果，但是也不一定適合所有的人，平時也得注意飲食和鍛煉。