上班坐著腰疼，怎么治比較好
健康咨詢描述： 前幾天發(fā)現(xiàn)坐著腰疼，站著腰也疼，只有躺著不疼，這是什么情況？怎么樣治療？
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指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你描述情況分析，腰部疼痛是典型的腰背筋膜炎，是由于長時間一個姿勢固定，座著工作或看電腦，手機等，造成腰背部軟組織疲勞緊張，引起局部酸脹的疼痛。建議每天放松腰部左右旋轉(zhuǎn)活動半小時，每晚用熱水袋熱敷腰部，疼痛厲害口服雙氯芬酸鈉緩釋片止痛效果好，一定按說明書服用，注意不要久坐、久蹲、久立，預(yù)防腰肌勞損。
你好，根據(jù)你的描述，考慮可能為腰背筋膜炎，腰背肌筋膜炎是指因寒冷、潮濕、慢性勞損使腰背部肌筋膜及肌組織發(fā)生水腫、滲出及纖維變性而出現(xiàn)的一系列臨床癥狀。本病應(yīng)注意腰部休息，避免風(fēng)寒，可配帶護(hù)腰，熱敷、理療、針灸等物理治療。如不緩解，建議到醫(yī)院就診，必要時行影像學(xué)檢查。
病情分析：
根據(jù)你的這些情況描述，目前初步考慮屬于是有一點腰扭傷，還需要排除腰椎間盤突出。
指導(dǎo)意見：
建議到醫(yī)院骨科就診拍片檢查一下，椎間盤突出需要在醫(yī)生指導(dǎo)下牽引，檢查正常則可以局部理療，配合針灸緩解疼痛，避免勞累負(fù)重。
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