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坐久站久了小腿變得很硬很漲

女 | 20歲 2019-08-20 08:17:01 1人回復 來自杭州市

健康咨詢描述： 學習每天都要坐挺久的，但是每隔兩三個小時會站起來走動一下，小腿還是有漲的感覺，而且最近精神壓力比較大，是血液不流通嗎，這種情況需要用彈力襪嗎

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高勝山
高勝山 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長半月板損傷，髕骨骨折，脛骨平臺骨折，股骨內(nèi)外側(cè) 幫助網(wǎng)友：6093
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2022-06-23 07:04:22 我要投訴

      針對上述情況，如果每天坐的很久，小腿是會感到麻木或者緊張感的，主要是由于血液回流不暢通導致的，建議日常坐位學習的時候，要時常走幾步溜達幾圈，有助于幫助血液回流，日常生活中多吃新鮮水果蔬菜。

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