腰椎間盤(pán)盆出如何緩解疼痛

      像你這個(gè)年齡，腰椎間盤(pán)突出是比較少見(jiàn)的。如果是考慮有腰椎間盤(pán)突出的話(huà)，需要做一下腰椎間盤(pán)的ct或磁共振，來(lái)明確一下。在明確以后，應(yīng)當(dāng)避免過(guò)多的彎腰搬重物，或者是據(jù)杠鈴之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)。

      有腰椎間盤(pán)突出是不建議做向前動(dòng)作的，避免身體前屈，也不要做仰臥起坐的動(dòng)作。腰椎間盤(pán)突出平時(shí)要睡平板床，避免久坐久站，避免彎腰提重物，避免腰部受涼。腰部可以理療，熱敷。平時(shí)可以帶腰圍。

      病情分析：根據(jù)你的描述，一般腰椎間盤(pán)突出應(yīng)注意合理休息，盡量平臥硬板床，避免彎腰動(dòng)作或者腰部負(fù)重的勞動(dòng)，可以通過(guò)按摩理療緩解癥狀，疼痛難忍時(shí)口服雙氯芬酸鈉緩釋片。
      以上是對(duì)“腰椎間盤(pán)盆出如何緩解疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腰椎間盤(pán)退變主要包括腰椎間盤(pán)膨出、突出、脫出，腰椎間盤(pán)膨出是腰椎間盤(pán)退變中較輕的一種類(lèi)型，通常會(huì)引起下肢酸、麻、脹、痛，對(duì)于該類(lèi)癥狀患者，首先進(jìn)行保守治療，包括臥床休息、牽引，必要時(shí)進(jìn)行藥物治療。腰椎間盤(pán)膨出引起的疼痛超過(guò)3個(gè)月，則需到醫(yī)院就診，進(jìn)行腰椎核磁共振檢查，根據(jù)核磁共振情況進(jìn)行系統(tǒng)的藥物治療，如果藥物治療不能得到有效緩解，則需進(jìn)行介入治療，包括穿刺、神經(jīng)阻滯、神經(jīng)封閉等，對(duì)椎間盤(pán)膨出引起的下肢疼痛效果較好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腰椎間盤(pán)退變主要包括腰椎間盤(pán)膨出、突出、脫出，腰椎間盤(pán)膨出是腰椎間盤(pán)退變中較輕的一種類(lèi)型，通常會(huì)引起下肢酸、麻、脹、痛，對(duì)于該類(lèi)癥狀患者，首先進(jìn)行保守治療，包括臥床休息、牽引，必要時(shí)進(jìn)行藥物治療。腰椎間盤(pán)膨出引起的疼痛超過(guò)3個(gè)月，則需到醫(yī)院就診，進(jìn)行腰椎核磁共振檢查，根據(jù)核磁共振情況進(jìn)行系統(tǒng)的藥物治療，如果藥物治療不能得到有效緩解，則需進(jìn)行介入治療，包括穿刺、神經(jīng)阻滯、神經(jīng)封閉等，對(duì)椎間盤(pán)膨出引起的下肢疼痛效果較好。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知患有腰椎間盤(pán)突出，可以鍛煉幾個(gè)動(dòng)作，緩解癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：平時(shí)注意休息，不要受涼，不要熬夜，不要受累，不要久坐久站，不要做彎腰的活，可以做做小燕飛和大燕飛的動(dòng)作，平躺做拱腰動(dòng)作，可以緩解癥狀，希望能幫助你。