頭痛，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是緊張性頭痛
健康咨詢描述： 快走或慢跑，運動了就頭痛，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是緊張性頭痛，哺乳期沒吃藥，請問這種能鍛煉嗎，鍛煉要注意什么呢
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你描述的這種情況，屬于神經(jīng)性頭痛與精神過度緊張有一定的關(guān)系。建議你平時注意休息，放松心情。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。慢慢可以恢復(fù)正常。如果擔(dān)心，可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物緩解。
除了能用藥物治療以外，還能用什么方法治療或者控制呢
除了有藥物之外，應(yīng)該自己進(jìn)行調(diào)節(jié)。放松心情轉(zhuǎn)移一下注意力。
病情分析：
一般的緊張性頭痛的表現(xiàn)是，一側(cè)或雙側(cè)的腦頭痛類似于帶頭箍一樣的癥狀。常常因為緊張或者有壓力導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見：
緊張性頭痛。哺乳期不建議口服藥物，可以適當(dāng)進(jìn)行戶外鍛煉。保持心情愉快。不要人為的制造精神緊張和壓力。保持充分的睡眠，不要熬夜?？梢跃徑獍Y狀。
我一般在健身房鍛煉，請問這種鍛煉要注意什么呢
健身房的運動強度比較大，一定要注意運動適中。不能人為的給自己制造壓力，同時運動量過大可能會導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管受損，影響正常哺乳。
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如果說是緊張，才會出現(xiàn)的這個情況的話。但他的這個血液循環(huán)這一方面也會受到影響的。所以說你最好還是要看一下，盡快來給他做一下調(diào)整和治療的?？梢越o她用一些活血化瘀的藥。
除了藥物治療以外，還能用什么方法治療呢
那你就做一下針灸看一下。
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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