健康咨詢描述: 從小到大都整天疑神疑鬼,比如說被貓抓到了就怕狂犬病,手指月牙有點(diǎn)小怕腎病,手掌紅了點(diǎn)就怕肝掌,休息不好心臟不舒服就怕心臟病(檢查過沒事),對(duì)身體的一些小變化非常敏感,有什么辦法可以改掉這種怕生病的狀態(tài)呢,早睡早起嗎,最近胃不太舒服總是往最壞的方面想,這樣會(huì)不會(huì)越想越容易病啊
你好,按照您的情況來看的話,這個(gè)主要考慮是和心理作用有關(guān)系的啊,不要把事情都想的那么壞,沒有那么嚴(yán)重的,平時(shí)要放松心情,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,飲食上要清淡一些,保證充足的睡眠有助于緩解癥狀,可以吃點(diǎn)養(yǎng)血清腦顆粒,維生素b一,谷維素。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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