頭疼怎么辦，看書(shū)時(shí)間久了頭跟爆炸了一樣

      你好，病情分析，你青年女性，既往無(wú)特殊病史，目前出現(xiàn)頭痛，尤其是看書(shū)時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)出現(xiàn)，劇烈頭痛，伴有惡心，平時(shí)睡眠不足，首先要頭顱核磁共振檢查排除顱內(nèi)器質(zhì)性病變繼發(fā)因素，如排除顱內(nèi)器質(zhì)性病變，考慮與你精神緊張及睡眠不足有關(guān)，改善睡眠質(zhì)量，必要時(shí)可以口服緩解偏頭痛藥物。
      

      成年人一般每日睡眠8小時(shí)就可以滿足身體生理需要，有的人本身睡眠就少，睡五六個(gè)小時(shí)就足夠了，但精神狀態(tài)還可以?？磿?shū)時(shí)間久了頭部疼痛，要檢查視力，很可能是眼部出現(xiàn)了近視或者屈光不正。可以去眼科就診。避免長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)，可以向遠(yuǎn)處眺望，做眼保健操。