產(chǎn)后感覺(jué)有抑郁癥總是無(wú)理取鬧

      病情分析：
      23歲女性，生育二胎兩個(gè)月，一點(diǎn)小事就愛(ài)發(fā)脾氣，感覺(jué)無(wú)理取鬧，對(duì)家人不冷不熱，有時(shí)候因?yàn)橐稽c(diǎn)小事和老公打架像瘋了一樣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)了有可能發(fā)展成產(chǎn)后抑郁癥，需要家人盡力扶持幫助你，不僅是生活，重要的是心理上的理解信任支持最為有效，多與人溝通交流，

      病情分析：
      你好，看了你的描述，其實(shí)你這種心理可能是所以女人都會(huì)有的，就是永遠(yuǎn)想得到男人的寵愛(ài)，嬌慣，否則就要發(fā)脾氣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，生了倆個(gè)寶寶了，是不是感覺(jué)自己很厲害，然后更希望得到老公的寵愛(ài)，但是生活不同熱戀了，老公要工作，膽子很重的，沒(méi)有那么多時(shí)間來(lái)寵你，所以要發(fā)落，其實(shí)你很正常，建議把主要精力放在照顧寶寶上面，每天看著可愛(ài)的寶寶什么事都沒(méi)有了。
      

      病情分析：
      你的震動(dòng)表現(xiàn)考慮可能確實(shí)是出現(xiàn)了產(chǎn)后抑郁癥的情況，另外也不排除有焦慮癥和強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥的可能，這通常是由于生育本身造成內(nèi)分泌功能紊亂以及你的心理素質(zhì)因素比較脆弱等有直接關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好抽時(shí)間去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科看一下醫(yī)生，另外，建議你做如下自我調(diào)節(jié)：希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會(huì)越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會(huì)越發(fā)低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時(shí)要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意，就是一種轉(zhuǎn)移法，將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事上，每天堅(jiān)持至少40分鐘的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)鍛煉。也可以做一些適當(dāng)放松的活動(dòng)，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫(huà)面、聽(tīng)舒緩優(yōu)美的音樂(lè)等等。另外要學(xué)會(huì)自我欣賞，多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場(chǎng)也無(wú)妨，盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過(guò)后，讓自己不斷調(diào)整和改變某些錯(cuò)誤認(rèn)知和心態(tài)，重新振作起來(lái)，并開(kāi)始新的生活！
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)后感覺(jué)有抑郁癥總是無(wú)理取鬧”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！