患有高血壓，平時(shí)喝了酒睡眠很好的

      病情分析：
      你好，這位男士，從你描述的狀況來(lái)看的話，你說(shuō)你以后喝酒的時(shí)候，反而睡得很好，那就好好睡唄，趁機(jī)戒掉酒，也是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)啊。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人體是個(gè)非常復(fù)雜的生物集體，我覺(jué)得只要不影響自己的身體健康，不影響自己的日常生活和工作，你說(shuō)的這些問(wèn)題，我覺(jué)得不需要考慮的，當(dāng)然你也可以找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)進(jìn)行咨詢。

      病情分析：
      您好！盡量少喝或不喝酒。其實(shí)，要讓自己放松下來(lái)，就要解決意識(shí)與潛意識(shí)的對(duì)抗。在還沒(méi)睡著的時(shí)候，允許自己睡不著，就能夠慢慢放松下來(lái)，而人一旦放松，就會(huì)很容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      失眠可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣，臨睡前放下心理壓力，不喝刺激性的飲料。同時(shí)要學(xué)會(huì)自信，揚(yáng)長(zhǎng)避短。要加強(qiáng)交流，解除疑惑，加強(qiáng)對(duì)自我調(diào)整能力。