健康咨詢描述: 你好。吃藜麥對身體有啥好處呢?哪里有好的藜麥買?網(wǎng)上買的很多都說是劣質(zhì)的
藜麥的全營養(yǎng)性和高膳食纖維等特性決定了它對健康的益處。但是在中國離麥海并不是很常見的一種食物。一般是在超市,或者是進口超市能不能買到?平時生活飲食上最好是當季的,當?shù)氐墓瞎卟耍瑢δ纳眢w也會有很多好處,并不一定要非要吃藜麥。
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