健康咨詢描述: 兩年了,臀部上面腰肌正常運動沒有問題但是刻意向那里用盡就感到疼痛。兩年了
病情分析:
你好,很高興幫你解答問題,15歲的小伙子由于打籃球傷到了腰,兩年了還沒有恢復(fù),有時還會出現(xiàn)疼痛
指導(dǎo)意見:
你這種情況可能是軟組織有拉傷,當時沒有治療痊愈,就放下了,所以成為舊傷了。如果想徹底治療的話,希望到運動醫(yī)學(xué),不去做一下專業(yè)的檢查和咨詢對。
病情分析:
可能是長時間坐立學(xué)習(xí),腰部肌肉過于疲勞,腰肌勞損等原因引起的腰部肌肉用力的時候感覺疼痛。
指導(dǎo)意見:
如果不放心,建議你到醫(yī)院檢查一下,如有必要及時接受正規(guī)的治療。在生活中希望你正常的生活作息,養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,不要長時間坐立,也不要過度的勞累,適量運動。運動之后做一些身體的放松練習(xí),泡個熱水澡,做一些身體和腰部的理療,按摩,把自己的身體調(diào)整到一個最放松,最舒服的狀態(tài),有助于緩解腰部肌肉疼痛。
病情分析:
眼部疼痛首先要考慮腰椎盤的問題,雖然不是打籃球傷到的,但是經(jīng)常坐著或是站著,經(jīng)常性負重等都容易引起腰椎問題。
指導(dǎo)意見:
初步懷疑你是腰椎勞損,或者腰椎間盤膨出,有時間去醫(yī)院做個清楚的檢查。如果是腰椎問題,那就需要平時特別小心,不要久站久坐不彎腰,不要負重,最好是多平躺。
以上是對“腰部疼痛用勁時疼,平時沒什么打籃球時傷到”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這種情況其實很有可能是屬于勞累過度,而腰肌損傷引起的,一般這種情況是屬于慢性的勞損。
指導(dǎo)意見:
你目前這種情況經(jīng)驗最好是加強腰背肌的訓(xùn)練,然后平時可以經(jīng)常進行拱橋和飛燕的鍛煉,而且要注意好好的休息,盡量避免久坐久站久站。
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