健康咨詢描述: 這周五的時候開始的,周六下午1點睡到4點 今天5點睡到8.30,每次起來都很口渴,而且感覺眼睛還是困,我就奇怪,為什么睡了這么久還是犯困
病情分析:
你好,白天突然睡覺多了可能會造成此種癥狀的,建議白天不要睡的太多,以免影響到身體。
指導意見:
保證晚上睡眠充足即可的,其次就是建議避免疲勞,有的人可能有點感冒引起的,測量一下體溫看看有無問題。
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況下午的午睡時間超過兩小時左右,并且由于環(huán)境溫度比較高,是很容易出現(xiàn)口干舌燥以及更加困乏,人在睡眠中同樣也是消耗能量的,屬于正常的生理變化。
指導意見:
以上的癥狀通過用冷水洗下臉部,喝適量的溫水。同時走出戶外進行有氧運動半小時左右,又困又渴的狀況就會緩解,也可以聽些放松的音樂來讓大腦恢復狀態(tài)。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己的情況,最近特別犯困,口渴,而且感覺眼睛困,考慮是睡眠質量不好導致神經(jīng)衰弱,內(nèi)分泌紊亂,
指導意見:
建議到醫(yī)院做血糖,血常規(guī)進行檢查平時需要注意飲食規(guī)律,飲食衛(wèi)生,多喝水,多吃蔬菜水果,勞逸結合按時作息,可以吃谷維素,維生素B1,安神補腦液進行調(diào)理觀察。
以上是對“特別犯困,以及口渴,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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