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很愛哭，抑郁，會突然想自殘，很難受

女 | 21歲 2019-08-18 16:40:17 2人回復來自沈陽市

健康咨詢描述：并沒有什么大事，就是覺得壓力好大，很愛哭，但還是感覺釋放不出來。克制自己偶爾想自殘的舉動，很難受。

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2019-08-18 16:42:38 我要投訴

目前你的表現考慮抑郁癥，建議你到網上搜索抑郁自評量表測試一下看看，如果提示抑郁癥就要及時調整心態(tài)放松心情，避免獨處，多與朋友交流溝通！增強體育鍛煉！實在不行可以找心理醫(yī)生疏導一下看看能不能緩解

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2019-08-18 16:42:04 我要投訴

      病情分析：
      考慮你目前這種情況是有抑郁癥的，這個是需要做一下量表的測評確定的，并且可以評估一下程度。
      指導意見：
      目前已經是有自殘的念頭，最好是能夠做心理治療，多出去運動鍛煉也可以釋放一些情緒，需要調整自己的目標，重建自己的內在生活動力。