健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我是一名學(xué)生,最近在放假,我總是會莫名的暴躁,和家人產(chǎn)生沖突,只是在清晨感受到徐徐涼風(fēng)才會感到放松,晚上情緒很不穩(wěn)定,有自殘現(xiàn)象,家人的不信任和嘲諷讓我感到無力,做什么我也提不起精神,從以前的話癆到現(xiàn)在一天都不怎么說話,也經(jīng)常在家待著,請問一下我這是心理疾病嗎?
病情分析:
您好,您這是有抑郁癥的癥狀。克服抑郁,需要自我調(diào)整。首先,適量的運動可以幫助自己減少壓力,放松心情,減輕抑郁情緒,如果自己堅持不下來,可以報一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
指導(dǎo)意見:
其次,要接觸社會,多與人交往,不要閉門獨處,自艾自憐,盡管開始內(nèi)心會很勉強,但是堅持一段時間后負(fù)面的情緒感受就會被外部環(huán)境慢慢的消融。可以養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣,把日常的心境感受記載下來,這樣可以形成一個內(nèi)心疏導(dǎo)傾訴的習(xí)慣,有利于排解不良情緒。平時多讀書。祝您早日康復(fù)/健康快樂!
我不管做什么父母都會嘲諷我,而且也不會支持我,可能是因為重男輕女,只要我提到什么關(guān)于錢的,比如什么報補習(xí)班什么的,他們就會說拿錢給你錢報補習(xí)班都是浪費錢,所以我也就沒有怎么學(xué)習(xí)了,因為我的過激行為我身邊也沒有什么朋友,我嘗試跟父母好好交談,但他們就會嘲諷我腦子有病,我想請問一下我如果再繼續(xù)這樣下去,會更嚴(yán)重嗎
自我接納。即使我有缺點,我也接受現(xiàn)在的我。不排斥自己。自我接納并不是讓你接受現(xiàn)狀,而是讓你鼓起勇氣。
病情分析:
你現(xiàn)在處于青春期,情緒容易波動,你現(xiàn)在的問題就是脾氣暴躁,壓抑,沒有興趣,自殘,這一些符合抑郁的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
這算是心理疾病的范疇,是需要及時的治療的。首先需要合理的理解家人的一些做法,他們有他們的看法,當(dāng)觀念出現(xiàn)沖突的時候,尋找能夠合理談判或者折中的方法,而不是壓在心里。建議你到心理門診看一下。
病情分析:
你好!孩子,不是心理疾病,是正?,F(xiàn)象。青春期生理功能的急劇變化沖擊著心理的發(fā)展,身心發(fā)展在這個階段失衡,這種情況是產(chǎn)生各種矛盾的根本原因。
指導(dǎo)意見:
你們生理上的成熟感,與認(rèn)知水平、思維方式和社會經(jīng)驗都處于半成熟狀態(tài),因此出現(xiàn)成人感和半成熟狀態(tài)的矛盾,因而你們要求在精神上獨立,又渴望父母的理解,即想封閉自己,也想向可信賴的成人朋友吐露心聲,取得成功將優(yōu)越感超強,出現(xiàn)失敗會自爆自棄,情緒不穩(wěn)定。
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