嗜睡，頭天晚上正常作息，第二天無法正常清醒

      病情分析：
      你好嗜睡是睡眠期間沒有得到足夠的修復才會嗜睡的，這是機體缺乏足夠的蛋白質(zhì)修復細胞造成的，你可以補充一些優(yōu)質(zhì)蛋白就可以了。
      指導意見：
      我常用的方式是，睡前吃1~2勺安利紐崔萊的蛋白質(zhì)粉，然后睡下去，第2天醒來身體會很輕快。就是睡眠期間有蛋白質(zhì)細胞就得到修復起來就很精神。

      病情分析：
      嗜睡癥是白天睡眠過多或者睡眠發(fā)作或者清醒是達到完全覺醒狀態(tài)的過渡時間延長。無法以睡眠時間不足來檢視。
      指導意見：
      治療嗜睡癥的治療原則是多運動進行心理調(diào)節(jié)。建議從生活規(guī)律方面進行調(diào)節(jié)耶個作息時間多運動。也可以使用小劑量的精神振奮藥，比如哌甲酯，苯丙胺治療。

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，26歲，男，您所述的情況有無去檢查過身體，是否存在疲勞之類的呢？如果不是身體的原因，考慮心理壓力過大引起的軀體反應(yīng)，您可以根據(jù)自己的實際情況，免費測試一下SCL-90。
      指導意見：
      如果測試結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構(gòu)或心理醫(yī)院進一步確診。平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，積極參加自己喜歡的或感興趣的活動，適度加強身體鍛煉，勞逸結(jié)合、松弛有度、飲食規(guī)律、科學睡眠。
      以上是對“嗜睡，頭天晚上正常作息，第二天無法正常清醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況來看，二十多天一次睡不醒，嗜睡，一般考慮可能是過度勞累，缺少睡眠引起的，當然也不排除器質(zhì)性疾病。
      指導意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。養(yǎng)成良好的生活和作息習慣，避免熬夜，保證充足的睡眠。必要時可去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做進一步檢查。