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腰腿疼在臨床上是常見病及多發(fā)病，大部分都是腰肌勞損和腰椎間盤突出導(dǎo)致的，尤其是長時間活動之后更是容易發(fā)作，有些人會出現(xiàn)腿部麻木，所以建議你注意休息不要過度勞累
你好，依據(jù)你描述情況考慮這是體虛的表現(xiàn)，身體素質(zhì)差的情況下體力活動多就會出現(xiàn)這種情況。建議可以加強(qiáng)鍛煉，鍛煉需要逐漸增加運動量，例如多跑跑步，跳繩等?？梢赃M(jìn)行局部熱敷，輕柔按摩來緩解癥狀。
病情分析：
需要做腰椎磁共振檢查，考慮出現(xiàn)炎癥感染腰突，并且出現(xiàn)受涼，如果出現(xiàn)疼痛，可以配合使用布洛芬膠囊。
指導(dǎo)意見：
而如果出現(xiàn)水腫，可以配合使用獨一味顆粒，配合使用舒筋活血片，改善癥狀。
以上是對“逛街兩三個小時就腿疼腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
沒有水腫，就是只要逛街超過兩三個小時就腿疼，是不是缺鈣什么的
不排除出現(xiàn)了缺鈣，或者是出現(xiàn)腰突的情況。
那吃哪種鈣片
需要在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
病情分析：
是不能長時間行走或久站久坐的，多放松一下壓力，保持適當(dāng)?shù)倪\動。
指導(dǎo)意見：
出切觀察雙腿情況，多飲水，休息足夠，可以抽時間化驗風(fēng)濕全套，做一個泌尿系統(tǒng)B超。
只要逛街兩三個小時就腿疼，吃點什么藥呢
可以先觀察，服點阿司匹林，多飲水，休息足夠，放松一下壓力
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