健康咨詢描述: 最近一個月睡眠不好生活作息不規(guī)律飲食不當(dāng)
病情分析:
你好,大腦發(fā)脹是與休息不好,飲食不好都有關(guān)系的,因?yàn)殚L時間的休息不好加上營養(yǎng)不好,都會導(dǎo)致腦供血不足,或者是會引起神經(jīng)性的頭暈?zāi)X脹。
指導(dǎo)意見:
建議你自己一定要調(diào)整一下建立良好的作息規(guī)律,白天一定要多吃一些高營養(yǎng)的食物,主要是富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,像是魚肉,雞蛋,或者是牛奶類,每天都應(yīng)該加強(qiáng)一下運(yùn)動。
病情分析:
你好,根據(jù)你表述的情況,你的身體不適考慮是最近一個月休息不好,飲食不規(guī)律導(dǎo)致的,正常人如果休息不好,會嚴(yán)重打亂人體生物鐘,導(dǎo)致頭暈?zāi)X脹,無力,疲勞,飲食不規(guī)律會導(dǎo)致腸胃功能紊亂,
指導(dǎo)意見:
所以,人的一日三餐,生活起居要遵循自然規(guī)律,該休息的時候要休息,該吃飯的時候要吃飯,這樣才能保持良好的身體健康,建議你這幾天好好休息調(diào)整。
以上是對“大腦發(fā)脹是怎么回事?是休息不好導(dǎo)致的嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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