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自己有點社交恐懼癥，與人說話有點發(fā)怵
女 | 34歲 2019-08-17 00:44:42
1人回復(fù)
來自安陽市
健康咨詢描述： 自己有點社交恐懼癥，與人說話有點發(fā)怵，影響到了工作
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-09 11:12:55 我要投訴
病情分析：
你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，你說你有社交恐懼癥，這可能和你從小長大的環(huán)境有關(guān)系，從小在家里受到的表揚，肯定鼓勵少，受到的批評指責(zé)嚴格要求多，沒有建立起自己的自信感和自尊感。
指導(dǎo)意見：
這種情況下，第1個就是要加強練習(xí)唄，可以看一些課文的，朗讀一些課文的，也可以想象一下，和別人說話的場景。如果覺得自己做不到的話，就可以找當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢，在老師的幫助下，早日的走出困境。
疾病百科| 社交恐懼癥
掛號科室：心理科
溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動和緊張。
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