這個暑假都在健身，然后最近感覺身體很累，

      上述癥狀描述考慮為自汗癥，是由氣虛引起的。建議服用的中成藥為玉屏風顆?；蛘吣迪犐ⅰＦ綍r可用黃芪或人參，浮小麥，泡水以代茶飲，平時注意適當鍛煉身體，飲食清淡，忌生冷油膩辛辣。
      

      根據(jù)你病情的描述考慮，先暫時不要健身比較好，先那個休息兩天，然后在健身，因為考慮你可能平日過度勞累，然后又健身有點氣虛，建議你可以口服四君子湯或者黃芪精口服液治療
      
      以上是對“這個暑假都在健身，然后最近感覺身體很累，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      年輕的朋友你好，根據(jù)你說的癥狀考慮還是因為這幾天沒有休息好，晚上睡眠不好引起來的過度疲勞。
      指導意見：
      建議您選擇當?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的內(nèi)科就診。查一個血常規(guī)。根據(jù)結(jié)果，對癥治療，平時要適當?shù)倪\動，避免太過勞累，引起睡眠不好。