健康咨詢描述: 間歇性頭痛,上午不痛,下午和晚上躺上床就痛,痛起來是持續(xù)性的,一跳一跳的痛,坐起來不痛,躺著痛,要吃止痛藥才能好(剛剖腹完幾天,月子中,和休息不好有關(guān)系嗎)
病情分析:
您好,和休息不好是有關(guān)系的,您最好是少吃止疼藥,可以呢,按摩按摩這個(gè)太陽穴以及腦部的穴位,或者是您可以去呃針灸科進(jìn)行針灸治療,這樣效果還是非常不錯(cuò)的,ivan呢要少看電腦手機(jī)這些東西,注意休息。可以補(bǔ)充點(diǎn)b族維生素或者是谷維素,這些都是可以的。
指導(dǎo)意見:
嗯,盡量的作息時(shí)間規(guī)律,晚上呢10點(diǎn)左右就睡覺,早上呢,6點(diǎn)左右就起床,中午呢可以午休半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí),平時(shí)呢,起來活動(dòng)活動(dòng)這樣呢,能減少頭痛,生活作息一定要規(guī)律,避免長期時(shí)間看手機(jī)電腦,另外那營養(yǎng)注意搭配合理,一定要做一些有氧運(yùn)動(dòng),促進(jìn)身體的恢復(fù)。實(shí)在是疼的厲害的話可以去做針灸治療,效果還是不錯(cuò)的,祝您生活愉快,早日康復(fù)。
你好。月子期間出現(xiàn)頭痛的原因,主要考慮是沒有休息好,或者說是思考的事情過多引起的。月子期間,也是子宮和身體康復(fù)的重要階段,所以要有足夠的睡眠,均衡的營養(yǎng),調(diào)整良好的心態(tài),不要思考事情太多,這樣就可以避免有頭痛的情況發(fā)生。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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