健康咨詢描述: 同樣的飲食結(jié)構(gòu),之前減肥不餓,現(xiàn)在為什么感覺到餓了。也不知道這樣是不是不正常。
你好,根據(jù)你的描述,這種情況也算是正常的,因?yàn)椋刂骑嬍?,然后減肥的話,會促進(jìn)胃腸功能的代謝,從而會出現(xiàn)餓得感覺,建議你不要太擔(dān)心了,只要堅(jiān)持,慢慢的就會瘦下來了。當(dāng)然飲食也不能控制的太少,不能滿足身體生長發(fā)育所需
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,同樣的飲食結(jié)構(gòu),之前減肥不餓,現(xiàn)在為什么感覺到餓?這種情況是正常的,每個階段,人的新陳代謝和消化吸收,不是一成不變的。
指導(dǎo)意見:
科學(xué)健康的減肥方式是控制飲食,加強(qiáng)鍛煉,二者缺一不可,減肥的唯一原理是攝入的能量要低于消耗的能量,這樣才能使體重減輕。
病情分析:
您的情況平時需要生活規(guī)律,營養(yǎng)均衡,飲食合理,睡眠充足,適當(dāng)運(yùn)動控制飲食,堅(jiān)持下去就可以的。也不要控制太少的飲食
指導(dǎo)意見:
建議生活規(guī)律,營養(yǎng)均衡,飲食合理,睡眠充足,放松心情,控制飲食,適當(dāng)運(yùn)動減肥就可以了。
以上是對“這種情況正常么?如何是好啊?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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