四肢無力，腰部虛弱，精神不振，頭部脫發(fā)

      根據(jù)你所描述的臨床癥狀，首先建議你要戒掉手淫的不良習慣，手淫對自己的身心都是有很大傷害的。建議你去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科門診就診，應(yīng)用中醫(yī)中藥進行調(diào)理，平時要注意生活規(guī)律，飲食規(guī)律，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      腰為腎之府，精液有賴于腎的是否充足，發(fā)為腎之余，手淫頻繁就會引起腎虛，進而導(dǎo)致以上癥狀的出現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見：
      手淫是需要絕對的禁止的，平時要多休息，不熬夜，避免勞累，多吃補腎精的食物、水果，也可以口服補腎丸治療。
      

      病情分析：
      您好，自我感覺四肢無力，精神不振，頭發(fā)脫的厲害，腰酸等不適癥狀。考慮可能與您經(jīng)常頻繁的手淫有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您首先戒掉手淫，注意飲食增加營養(yǎng)?？诜c兒六味地黃丸，補腎生發(fā)丸。注意多休息，避免太過勞累，適當?shù)亩噙\動以強身健體。
      
      以上是對“四肢無力，腰部虛弱，精神不振，頭部脫發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！