想讓頭發(fā)長的快吃維生素b6片可以嗎

      病情分析：
      你好，讓頭發(fā)長得快，應(yīng)該多吃些含胱氨酸豐富的食物，因?yàn)樗穷^發(fā)的重要組成物質(zhì)，也需要多吃些蛋白類的食物，比如雞蛋、牛奶、豆?jié){，有助于合成氨基酸，也需要注意多吃含維生素C豐富的水果、蔬菜，以及補(bǔ)充B族維生素，都有助于促進(jìn)頭發(fā)的生長。同時(shí)需要注意加強(qiáng)頭發(fā)的護(hù)理，可以間隔一天洗頭一次，平時(shí)不要洗頭太勤，每天洗頭并不利于頭發(fā)的生長。
      指導(dǎo)意見：
      

      維生素B6沒有這個(gè)作用，用于預(yù)防和治療維生素B6缺乏癥、脂溢性皮炎、唇干裂、也可以用于減輕嘔吐，可以多吃點(diǎn)營養(yǎng)神經(jīng)的食物或者藥物，水果蔬菜堅(jiān)果類的都可以
      

      維生素B6對(duì)治療脫發(fā)有一定的效果?？梢远喑砸恍┯兄谏l(fā)的食物，比如說可以多吃富含鐵的食物，頭發(fā)生長過程中的需要鐵的合成，頭發(fā)健康的生長，補(bǔ)鐵非常的重要。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。維生素E可以抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂使毛發(fā)生長。