健康咨詢描述: 最近一個(gè)月,一整天總是感覺小腿肌肉酸累,無力,用拳頭輕輕拍打一會,會有所減輕,想問一下大夫,為啥
指導(dǎo)意見:
小腿肌肉酸累,無力可能是過于勞累比如久站久坐引起,也可能是別的原因比如腰部疾病引起,比如腰椎間盤突出,腰椎管狹窄等??梢约皶r(shí)去醫(yī)院檢查,醫(yī)生結(jié)合查體分析。必要時(shí)完善腰椎磁共振檢查,注意多休息,避免久站久坐。
因?yàn)楣ぷ髟?,有啥好的辦法緩解或者吃藥嗎?我最近開始喝牛奶,以為是缺鈣
這個(gè)如果是工作久站,那么盡量避免,局部多熱敷和按摩理療有助于改善。一般沒什么特殊藥物
你這種情況首先考慮還是小腿肌肉勞損引起。其多于勞累,受涼,活動量過大,站立等一個(gè)姿勢過長有關(guān)。目前治療可以局部熱敷按摩理療等,需要避免勞累及一個(gè)姿勢過長,還需適當(dāng)活動。
因?yàn)楣ぷ髟颍猩逗玫霓k法緩解或者吃藥嗎?我最近開始喝牛奶,以為是缺鈣
局部熱敷按摩理療,口服芬必得緩解疼痛,避免勞累及一個(gè)姿勢過長,還需適當(dāng)活動。
時(shí)間長了會怎樣
就是小腿肌肉酸疼,無力
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