我還能長(zhǎng)高嗎？能否突破175？
健康咨詢描述： 現(xiàn)在是14周歲，15周歲不到，身高168，前2個(gè)月變得聲，請(qǐng)問(wèn)我身高能否突破175，他們說(shuō)變聲了就長(zhǎng)不高了
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你好，男生，已經(jīng)變聲了。一般來(lái)講還會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高，但長(zhǎng)高的速度會(huì)變慢?？梢缘结t(yī)院完善骨齡檢查，明確骨齡以及骨骺的閉合程度。如果預(yù)計(jì)達(dá)不到，想要的身高可以進(jìn)行一些干預(yù)。
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病情分析：
你好，你目前正處于生長(zhǎng)發(fā)育期。變聲是第二性征的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你要補(bǔ)充鈣質(zhì)和魚(yú)肝油，多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物，多做伸展運(yùn)動(dòng)，例如打籃球，練瑜伽的有助于長(zhǎng)高。
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病情分析：
變聲了，說(shuō)明你進(jìn)入青春期了，如果想知道自己能否繼續(xù)長(zhǎng)高，測(cè)一下長(zhǎng)骨骨骺，看看是不是閉合了。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
沒(méi)有閉合，就能繼續(xù)長(zhǎng)。身高還有遺傳有關(guān)，不知道你父母都多高？你現(xiàn)在168，肯定不是最后的晚餐。多吃點(diǎn)賴(lài)氨酸磷酸鈣，吃點(diǎn)鈣片，喝牛奶，曬太陽(yáng)，睡眠充足。都是繼續(xù)長(zhǎng)高的保證。
以上是對(duì)“我還能長(zhǎng)高嗎？能否突破175？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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