大便干燥，拉不出來，特別費力

      病情分析：
      大便干燥拉不出來的患者，可以適當?shù)某源旨Z，因為粗糧含較多的纖維，纖維不能被人體消化和吸收，能夠吸收水分增加大便量，從而刺激腸道的排便反射，能有效的緩解便秘，若在搭配些纖維蔬菜如：芹菜、蘿卜等，效果更佳，注意因為纖維不能被人體吸收，吃多了會加重腸胃負擔，所以提醒腸胃功能弱的人要少吃。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所描述的情況考慮是便秘1、飲食中必須有適量的纖維素。2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。3、主食不要過于精細，要適當吃些粗糧。4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤腸通便。5、進行適當?shù)捏w力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助于促進排便。6、每晚睡前，按摩腹部，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。7、保持心情舒暢

      病情分析：
      您好，一般寶寶大便干燥是因為飲食喂養(yǎng)不合理所引起的，因此適時調(diào)整寶寶的飲食結(jié)構(gòu)是十分重要的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您讓寶寶多喝水，多吃水果，多吃一些含纖維素和水分較多的蔬菜水果，如豆?jié){、豆腐、香菇、紫菜、豆角、青菜、香蕉等?？梢皂槙r針或逆時針按摩寶寶的腹部，讓寶寶每天定時排便?；蛘呖梢钥诜恍┙∑⒌乃幬飦碚{(diào)理寶寶的脾胃。
      以上是對“大便干燥，拉不出來，特別費力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！