健康咨詢描述: 經(jīng)常會胸口悶呼吸不順暢,飲食正常,有時候會頭疼,經(jīng)常失眠,也沒因為什么事情,就單純失眠,除非很累的情況下才會睡得好,睡覺時會醒,睡眠淺,會情緒低落,對待身邊的人也沒有什么異常但是自己就是會情緒提不起來
病情分析:
你好,出現(xiàn)以上失眠胸部發(fā)悶并且經(jīng)常頭疼的狀況考慮與你的情緒低落有一定關(guān)系,不良的情緒會對睡眠產(chǎn)生不良的影響,導(dǎo)致失眠,睡眠狀況不好會影響精力體力的恢復(fù),影響正常的生活。
指導(dǎo)意見:
你可以從心理方面進行調(diào)整,遇事需要冷靜,具有自己的減壓方式,業(yè)余時間外出活動活動,看看電影,找朋友聊聊天,改善環(huán)境也可以改善心情,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,晚上不要晚睡,可口服安神補腦液幫助睡眠,如果自己難以調(diào)理,建議進行心理咨詢。
您說的這些我一直都有去做的,我都知道自己該怎么樣,但是就是調(diào)整不了
你這些不適癥狀,主要是由于精神心理因素不良情緒所導(dǎo)致的,既然自己難以調(diào)理,建議進行心理治療,心理醫(yī)生會幫助你的。
你好,從心理問題的反饋來看,失眠可以是一個獨立的疾病,也可以使其他疾病的表現(xiàn),目前情緒低落,生活的興趣下降,存在精神運動性遲滯的特點,考慮是抑郁發(fā)作的可能性,建議你到心理科面診,明確一下心理診斷,看是否存在抑郁障礙?明確診斷以后,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服抗抑郁藥物,祝你早日康復(fù)。
病情分析:
您好:通過你敘述的癥狀,一是考慮有神經(jīng)衰弱。二是與心理疾病有關(guān)系。三是患有頸椎病。
指導(dǎo)意見:
建議:你可以到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科看看和心理門診看看,確診后進行治療,平時要適當(dāng)運動,聽聽音樂,保持心情愉快,晚上睡覺前喝點安神補腦液治療。
以上是對“胸口悶,后腦勺頭疼,失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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