健康咨詢描述: 經(jīng)常肚子疼,而且一疼起來就晚上基本睡不著覺,還經(jīng)常失眠,而且這樣已經(jīng)有好長一段時(shí)間了
病情分析:
經(jīng)常肚子疼,而且已經(jīng)有好長一段時(shí)間。有沒有做過檢查呢?是否是胃痛?失眠也和你的胃不舒服有關(guān)。因?yàn)槠⑽覆缓蛣t睡臥不寧。
指導(dǎo)意見:
所以還是建議你做檢查,然后有針對(duì)性的治療。胃好了失眠問題也會(huì)得到緩解,另外空閑時(shí)可以經(jīng)常拍打頭部力度以自己能夠承受,唯一手法由輕到重。時(shí)間可自行掌握這個(gè)方法,不僅可以緩解睡眠問題,還可以增加記憶力和理解力。注意不要吃生冷,寒涼之物不熬夜。
病情分析:
首先要關(guān)注自己的消化系統(tǒng),建議你到醫(yī)院檢查一下,看看你是不是出現(xiàn)了一些身體上的問題,先排出身體上的疾病。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)要注意放松自己的情緒,多想一些開心的事,多做多運(yùn)動(dòng),這樣才能讓自己緩解自己的緊張感,身體上沒有問題的話就是心里的思慮太多。
病情分析:
19歲女生,經(jīng)常肚子疼,一疼起來,晚上就基本睡不著覺,還經(jīng)常失眠,持續(xù)有一段時(shí)間了。你的問題分兩個(gè)方面,一,身體不舒服,肚子疼,
指導(dǎo)意見:
這個(gè)屬于身體問題,建議盡早去醫(yī)院檢查治療。失眠,除了身體方面的問題,考慮是不是有情緒因素,建議注意多運(yùn)動(dòng),多參加集體活動(dòng),和信得過的朋友聊聊,看看可否緩解。如果靠自己做不到的話,建議求助于心理咨詢師,
以上是對(duì)“就是身體有時(shí)候不舒服”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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