熬夜之后第二天人感覺(jué)像是抑郁癥

女 | 23歲 2019-08-15 16:23:19 1人回復(fù) 來(lái)自樂(lè)山市

健康咨詢描述：去年去體檢醫(yī)生說(shuō)我肝有點(diǎn)點(diǎn)問(wèn)題我的轉(zhuǎn)氨酶是一般人四五倍高讓我不要喝酒不要熬夜然后我發(fā)現(xiàn)我每次十二點(diǎn)之后睡覺(jué)第二天心情特別特別低落人也沒(méi)有精神容易暴躁煩躁不安我問(wèn)了身邊了也沒(méi)有這種現(xiàn)象我是心理有什么問(wèn)題還是說(shuō)熬夜導(dǎo)致的

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王嫘中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-08-25 21:33:43 我要投訴

      病情分析：
      你好，人在10點(diǎn)到凌晨6點(diǎn)之間睡覺(jué)是最好的，特別是凌晨的10：00~2：00是全身修復(fù)時(shí)間，凌晨2：00~4：00是肝臟修復(fù)時(shí)間，如果這個(gè)時(shí)間段沒(méi)有睡覺(jué)，肝臟得不到休息，那肯定肝臟細(xì)胞損傷轉(zhuǎn)氨酶高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先保證睡眠，如果睡不著的話需要調(diào)節(jié)，可以平時(shí)隨時(shí)按壓頭頂?shù)陌贂?huì)穴，同時(shí)按壓腳底的涌泉穴，多按摩按摩腳，睡前多泡泡腳，喝點(diǎn)牛奶。