吃葉酸如何食補(bǔ)保證不缺鋅

      病情分析：
      吃海蠣子應(yīng)該是不行的，吃堅(jiān)果不會(huì)導(dǎo)致孩子缺鋅的呢。其實(shí)可以化驗(yàn)一下，抽靜脈血的比較準(zhǔn)確了呢。
      指導(dǎo)意見：
      如果缺鋅，就補(bǔ)鋅，如果不缺鋅，就不需要補(bǔ)充了呢。補(bǔ)了反而不好，可能會(huì)影響其他微量元素的吸收，所以我建議你先檢查再?zèng)Q定是不是補(bǔ)充的呢
      

      病情分析：
      你好，只要正常飲食就不會(huì)缺鋅的。補(bǔ)得當(dāng)很可能有副作用，這些東西關(guān)鍵在于吸收，而且也并不是補(bǔ)得越多越好
      指導(dǎo)意見：
      你好，只要正常飲食就不會(huì)缺鋅的。補(bǔ)得當(dāng)很可能有副作用，這些東西關(guān)鍵在于吸收，而且也并不是補(bǔ)得越多越好，只要身體健康，正常飲食，順其自然就可以了
      
      以上是對“吃葉酸如何食補(bǔ)保證不缺鋅”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你只要在備孕期間一定要注意飲食均衡，多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜就不會(huì)缺鋅的
      指導(dǎo)意見：
      你好，你吃上葉酸，讓你老公吃上鋅，關(guān)鍵是你們兩個(gè)不要到人多的地方，避免病毒或者細(xì)菌感染，同時(shí)要注意婦科的炎癥。保持平和的心態(tài)自然會(huì)受孕。
      

      病情分析：
      您如果想通過食補(bǔ)的話，通過多吃貝類或者是海產(chǎn)品，海蠣子，這些都是能夠補(bǔ)充鋅的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)一定注意適當(dāng)?shù)?，飲食的搭配，一般一周平均能夠吃兩次就能夠補(bǔ)充上的。