身體乏力，腦袋昏昏沉沉，

      注意做好前列腺保健保養(yǎng)，必要時(shí)完善前列腺液常規(guī)檢查。避免久坐憋尿，避免熬夜飲酒，規(guī)律的性行為建議一周不超過(guò)兩次為宜。溫水坐浴找一個(gè)痰盂似的容器倒進(jìn)七十度左右的溫水每天兩次每次三十分鐘熱敷陰囊與肛門(mén)之間位置。多多堅(jiān)持深蹲盆底肌訓(xùn)練。配合口服復(fù)方玄駒膠囊。
      

      腎虛主要由于先天不足，勞累過(guò)度引起，主要表現(xiàn)為腰膝酸軟，全身乏力，腰痛，記憶力下降?？梢允秤?，具有補(bǔ)腎壯腰，強(qiáng)筋健骨的食品。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的情況，出現(xiàn)這種現(xiàn)象，考慮就是平時(shí)缺乏鍛煉有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議一定不要過(guò)度緊張，平時(shí)注意合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，多增加鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，作息時(shí)間規(guī)律不要熬夜養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，就會(huì)好的。
      
      以上是對(duì)“身體乏力，腦袋昏昏沉沉，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，請(qǐng)問(wèn)你平時(shí)有手淫的習(xí)慣嗎？頻繁的手淫是會(huì)導(dǎo)致你現(xiàn)在的狀態(tài)的。平時(shí)熬夜嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你去正規(guī)的醫(yī)院檢查一下，如果沒(méi)有實(shí)質(zhì)病變。那就改變一下生活方式，不要熬夜，不要長(zhǎng)期的手淫，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多喝水和多吃水果蔬菜。