下巴經(jīng)常卡住，有什么快速?gòu)?fù)原的方法嗎

男 | 23歲 2019-08-14 17:07:28 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：從小到大都是這樣，下巴經(jīng)常卡住，每次卡住我都會(huì)用你手拖著左右左右動(dòng)兩下再合上聽(tīng)到咔一聲就好了，但是這樣是不是很傷骨頭，沒(méi)有錢(qián)不想去醫(yī)院看，有沒(méi)有什么方法能不傷到骨頭就能快速?gòu)?fù)原

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2019-08-14 17:12:44 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)您的描述來(lái)看，是顳下頜關(guān)節(jié)的習(xí)慣性的脫臼。這個(gè)情況目前來(lái)說(shuō)是因?yàn)殚L(zhǎng)期脫臼造成的局部的固定的軟組織拉長(zhǎng)導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)可以自行鍛煉咬肌的力量，固定作用加強(qiáng)就可以防止習(xí)慣性的脫位。如果效果不顯著，可以考慮去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)治療。

2019-08-14 17:33 ask91647096k5 追問(wèn)

要如何鍛煉呢