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大便間隔時間太長該怎么辦？

女 | 33歲 2019-08-14 13:13:11 1人回復來自平?jīng)鍪?/span>

健康咨詢描述：從6月份生完孩子到現(xiàn)在70天了，大便間隔時間為一個禮拜一次，平時也喝了不少水，早晨也喝蜂蜜水，效果不明顯該怎么辦呢？

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2022-09-28 08:15:38 我要投訴

第一，適當?shù)倪M食一定量的水分保持體液，第二調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當?shù)倪M食一些新鮮的蔬菜水果。第三，養(yǎng)成好的排便節(jié)律，每天早晨空腹喝溫開水或者蜂蜜水，潤腸通便?？梢赃m當?shù)淖鲂┻\動，比如說近視以后可以輕柔的按揉腹部，或是翻身下床運動。第四，持續(xù)性的便秘，在生活飲食調(diào)理效果不佳的基礎上，可以適當?shù)倪x用一些中成藥的藥物，緩解便秘情況，盡量不要使用抗生素。乳果糖口服液、復方聚乙二醇電解質(zhì)散：必要時可以使用，以促進排便。