含有膠原蛋白有哪些呢？
健康咨詢描述： 女兒現(xiàn)在比較年輕，對(duì)皮膚也是比較在意，我就買了點(diǎn)湯臣倍健膠原蛋白給她，而且她現(xiàn)在每天都準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)，睡前也會(huì)做運(yùn)動(dòng)，不知道哪些含有膠原蛋白的食物呢，想給她補(bǔ)充點(diǎn)。
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從患者目前的臨床癥狀來(lái)分析，建議患者可以補(bǔ)充一些含有膠原蛋白的食物，比如說(shuō)豬皮豬蹄，燕窩等這些都是富含膠原蛋白的。特別是燕窩，有美容養(yǎng)顏的功效。
病情分析：
這位朋友你好。根據(jù)你的描述。你的女兒年輕。對(duì)皮膚比較在意。問(wèn)什么食物含有膠原蛋白？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
首先是豬肉皮含有膠原蛋白。另外是豬蹄。都是含有膠原蛋白較高的食物。另外像黃瓜，豆腐。都能使皮膚保濕。
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