健康咨詢描述: 年齡16歲,情況是膝蓋疼。從9歲開始練田徑14歲左右不再接觸體育。每次劇烈運動,或天氣下雨,空調(diào)直吹膝蓋都很疼。最近在健身,沒次練完都會疼。 位置說不準(zhǔn),感覺膝蓋的蓋下面,一直覺得是跑步膝勞損的事。已經(jīng)兩年多了
從描述來看,是考慮跑步膝等情況的,由于運動量過多等引起的,可以注意休息,避免受涼和劇烈運動,如果運動要做好運動前熱身和運動后拉伸,少爬樓爬山,熱敷每天兩次,每次約20分鐘,外用扶他林軟膏一天四次,鍛煉股四頭肌肌力比如臥床直抬腿等,恢復(fù)看看。
這種情況就是過度跑跳引起的筋膜炎癥,脛骨結(jié)節(jié)軟骨炎。減少跑跳活動,以休息為主,佩戴護(hù)膝,局部熱敷理療,烤電最簡單的熱毛巾,敷一敷局部外涂,泡泡溫泉,泡泡熱水澡。
平時都很正常劇烈運動完就會疼。但是我避免不了每天都要有運動,而且健身繼續(xù),該怎么辦?
先做熱敷理療試試。
病情分析:
這個主要是由于經(jīng)常這樣運動鍛煉已經(jīng)存在有膝關(guān)節(jié)損傷的問題引起的疼痛。
指導(dǎo)意見:
暫時要注意休息,可以嘗試采取針灸理療的方法進(jìn)行治療,有助于緩解改善這種情況的。嗯額嗯
以上是對“膝蓋疼,16歲以前是練體育”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我是學(xué)生每天都避免不了運動,而且健身不能停。怎么辦?
建議你先做一下系統(tǒng)的檢查,確診具體的損傷情況再進(jìn)行針對性的治療處理會比較好。
病情分析:
您這種癥狀的話確實考慮,因為之前體育運動引起來的,膝關(guān)節(jié)的損傷。
指導(dǎo)意見:
建議最好還是去醫(yī)院拍個片子檢查一下,看一下有沒有半葉板的損傷,或者是有沒有出現(xiàn)膝蓋的積液引起來的。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線